去年体检中心的走廊里，我攥着化验单的手全是汗——空腹血糖11.2mmol/L，远超3.9-6.1的正常范围。医生的话像重锤砸在心上：“再不管就要终身吃药了，你这是把‘糖罐子’往血管里倒。”

血糖 空腹血糖 测血糖 杂粮饭 荞麦面 2025-09-01 12:36  2

来吃Wagas夏日新品了！这次的食材搭配和调味都是很开胃的😋酸甜麻辣都有 还有新出的荞麦面基底哦！·🥙煎三文鱼盛夏橙柚能量碗颜值超高的一碗！外焦里嫩的三文鱼 搭配上高蛋白的鹰嘴豆就算是减脂期也能放肆吃！拌上新鲜juicy的橙子🍊酸酸甜甜开胃又解腻口感也是

节瓜 wagas wagas夏日 洋葱酥 荞麦面 2025-06-05 02:10  11